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ダイエット?
みなさんこんにちは!バイパスホンダの山下です。

先週に引き続き天気の悪い休日を過ごしています山下です!


私信

実は私1年半前までヘビースモーカーだったんですよ。
で、苦労のかいあり禁煙成功!したのはいいのですが…







定説通り
やっぱり太りやがりました!(泣





そんなことで天気が悪いながらも健康管理の為にウォーキングをしていました。


まあ家から近所に公園もあるし、ちょっとした運動なんかも出来るところがありまして。
北九州にお住まいの方ならすぐに分かるところで、総合体育館の公園です。





ちなみにココ↓

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ね!けっこう良いところでしょ?




で、このほとりを2週くらいしてからちょっとした小高い山の公園へ…

こういう所を登っていきます↓


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気分転換には最適です。



で登ったところからの眺め↓


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エイドリア~ン!
ゴメン古いですね…






で、大体2時間くらいかけてウォーキングやランニング、体操などイロイロするわけですよ。
まあ、バイクに乗らない休日は間違いなくこのトレーニングを欠かさずやっております。

このおかげで重くなった体重もぎりぎりセーフでしたが、最近ちょっと油断していて、
美味いもんをいっぱい食ってたら…














元に戻りやがってました…_| ̄|○




そうですね、夜食は毎日納豆、豆腐、野菜にしました。
お昼も弁当とラーメンのセットから弁当だけにしました。
正直ツライッス…_| ̄|○





多分コレを見ている方で私を知っている方は何でそこまでするの?
という声が聞こえてきそうですが、やっぱり健康が一番ですよね?






















というのは建前で…




















本当は…
































皮ツナギが着れなくなるのが

怖いだけなんだよ~!(泣




ううっ!すべて貧乏が悪いんだ…
励ましのコメントカモ~ン。
by bphk | 2006-02-22 13:38 | 日記 | Comments(5)
Commented by siro at 2006-02-22 17:45 x
同級として気持ち死ぬほどわかります。私も食べたいものを最近我慢してますが、かっかっかなりつらかとです(T_T)。やっぱり幼稚園の綺麗なお母さん達の前で腹や尻をボヨンと出すわけにはいかんしねぇ。4月から一緒に歩けるのでこれからも共に頑張って何とかお互いキープしましょう。
Commented by bphk at 2006-02-22 19:37
あっはっは!ほんと、おたがいがんばりまっしょい!
Commented by ひげおやじ at 2006-02-23 12:38 x
食べたい時にたくさん食べて、呑みたい時にいっぱ~い呑んでいいんだよ?!最後の手段は・・・秘儀「クールビズ」があるじゃない!
Commented by 側近@うらもと at 2006-02-23 12:38 x
山下君なんてまだいいよ・・・
俺なんて、知っての通り桃色ツナギは縫い目がハチ切れんばかりに無理やり着てたし、あれから4年・・・更なるパワーアップを継続しております。
しかも、腹回りを重点的に!
ビックリするよ! じっさい10kg太ったし(泣) まぁ、単車自体が計量化が進められて-10kgならトータルでOKですがね・・・
Commented by 染美 at 2006-02-23 21:02 x
ウププ(笑)ヒゲさんのセクシーダイナマイト画像、まだ持ってますよ!見たい人は僕に声をかけて下さい♪
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