怪我は早く良くしたい?ですやん!
f0056935_17243948.jpg
みなさんこんばんは!バイパスホンダの山下です!

えぇ、本日は店長さんお休みでね?

えぇ、もちろん本日も右往左往としてた一日で…

って事で昨日からね?

えぇ、なんだか息子ちゃんってばね?

えぇ、なんだかとってもドキがムネムネな↓

f0056935_17273951.jpg
えぇ、楽しみにしてた修学旅行に行ってましてね?

えぇ、本日もきっと楽しい時間を過ごしてるかと…

えぇ、そう思うんですけどもね?

えぇ、でもでもこの時期ってば梅雨シーズン…

えぇ、もちろんながら京都方面は…


f0056935_14284105.jpg

「バッチリ雨♡」

えぇ、誠に残念なお知らせなわけですが…

えぇ、せっかくの旅行なのに…

えぇ、まあこれも思い出として色濃く残ると思いますが…

えぇ、きっとずぶ濡れで観光してると思いますが…

えぇ、きっときっと…

えぇ、楽しいとは思うんだけども雨のせいで…

f0056935_17321251.jpg
ウフフ…もしかして息子ちゃん雨男?

アハハ…もしかしてもしかしたら店長さんの血を?

ウフフ…アハハ…



















って

f0056935_17332282.jpg
「そこは息子の

心おもんばかれや

コンチクショ~!」






山下です!

(雨男誰だ?



青文字ポチッとすると店長さん喜びますやん!
下の投票!よろしくお願いいたします。今日の店長さんのブログは
何位になりやがってますか?
↓クリックカモン♪ですやん!↓順位はこちらで確認カモン!
人気blogランキングにポチっと投票♡

クリックしてね


雨が降ったらつまらん修学旅行になりそうやがな…って思いながらクリックのお願い申し上げております♡

はい、雨が降ったら温泉に?な店長さんの明日は何の日ですよ?

    ▲仏軍艦が長崎に来航、漂流民保護を要求(1846)
    ▲日清両国が互いに朝鮮出兵を通告する(1894)
    ▲日本軍が台北を占領、台湾の独立運動を鎮圧(1895)
    ▲ノルウェーがスウェーデンからの分離を宣言(1905)
    ▲世界最小国のバチカン市国誕生(1929)
    ▲計量法公布(1951)
    ▲第一回日本母親大会開催(1955)

    誕生:ゴーギャン(画家1848) トム・ジョーンズ(歌手1942) 
       岸部四郎(タレント1949) プリンス(歌手1958) 手塚理美(女優1961)
       徳永善也(1964) 田中茂実(アナウンサー1966) 
       あがりた亜紀(タレント1972) 穴井夕子(タレント1974) 
       矢部美穂(タレント1977)

はい、今日の本題!


って事で店長さん今日はね?

えぇ、本日は朝から病院に行ってましてね?

えぇ、何故故かと申しますとね?


f0056935_17364870.jpg
f0056935_17370238.jpg

えぇ、色々と走りまくってましてね?

えぇ、店長さん先日の土曜日の夜中にね?

えぇ、なんだか無理し過ぎてたのか…

えぇ、夜中に急に激痛が走って…

えぇ、もちろん目もすぐに覚めまして…

えぇ、もう夜中に店長さんってば…
f0056935_14203755.jpg



ウフフ…膝の痛み発症♡

って事でストレッチやマッサージもしたりてたんだけどもね?

えぇ、でもでも日曜の夜も…

えぇ、またもや昨日の夜中にも…

えぇ、やっぱりながら夜中に激痛で目が覚めて…

f0056935_14203755.jpg



ウフフ…膝の痛み再び発症♡

えぇ、溜まらずに痛み止め飲んだ訳でしてね?

えぇ、店長さん膝が痛くなってね?

えぇ、ちなみに痛い箇所を調べてみたら↓

f0056935_17404204.jpg



ジャンパー膝 

膝蓋腱炎♡」

疾患の概要

ジャンパー膝とは名前が示すごとく、バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多くみられる、オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害です。

原因・発症のメカニズム

原因

大腿四頭筋の柔軟性低下が要因の1つに挙げられます。特に成長期の長身選手は、骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、結果的に筋肉が硬い状態を招いた結果、その負担が末梢の膝蓋骨周辺に蓄積するために起こる慢性障害です。

メカニズム

ジャンプやダッシュなどによる膝関節の屈伸動作を頻繁に、かつ長時間にわたって行う場合、膝の伸びる仕組み(大腿四頭筋が引っ張られることで膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨粗面にまで牽引力が加わる)に過度な牽引力が繰り返し加わることで、膝蓋骨周辺に微細損傷を引き起こします(図)。病態は腱実質部に出血、浮腫、ムコイド変性(結合組織の粘液変性)、フィブリノイド変性(線維素様のものが組織に沈着して組織傷害や炎症を引き起こす)などの変化をきたし、微少断裂や、最重症例ではまれに完全断裂に至ります。

えぇ、痛い部位を鑑みたらコレじゃなかろうかと思ってましてね?

えぇ、とにかく炎症を抑えるために湿布と安静?ってのが常套手段みたいなんだけどもね?

まあ、周りから言われるのは完全にオーバーワークで膝を壊してるんだろうと…

えぇ、もちろん安静はしょうがないんだけどもね?

えぇ、じゃあいつになったら走れるの?ってのが重要でね?

えぇ、さすがに体重の増加も気になるしね?

えぇ、店長さん的には一分一秒でも…

f0056935_2035469.jpg



「早く治したいん

じゃぁぁぁぁ!」


えぇ、店長さんも悠長な事は言ってられないんでね?

えぇ、今日の朝から↓

f0056935_14272122.jpg




「ひらの整形外科

クリニック様♡」

って事で店長さんも二回目だったんですがね?

えぇ、院長先生様も気さくな感じでね?

えぇ、店長さんも今までの経緯からお話をさせて頂きまして…

で、レントゲン撮ったりね?

えぇ、そのレントゲンを鑑みて…

えぇ、あとは触診してもらって…

って事で結果は…

えぇ、先生様の所見の結果は…

f0056935_12191750.jpg



「やっぱり

オーバーワークなの♡」

えぇ、そんな訳で店長さんの膝様は筋肉を緩めたりね?

えぇ、あとは筋膜リリースのやり方を再度ご教授頂き…

えぇ、あとは日頃のストレッチと時間がすべて…

えぇ、でもでもやっぱりココでも…

えぇ、やっぱりながらこの症状も…

ウフフ・・・ランニングが日常化した人が陥りやすい症状だそうな♡

って事で店長さんも原因もわかったしね?

えぇ、当然ながらこれから走れるようになっても週4日位のランニングに抑えて…

えぇ、もちろん今現在は走れないんで休みの本日も↓

f0056935_14271027.jpg


「スイムに邁進♡」


って事で日々の運動が出来ないから↓
f0056935_20445350.jpg

「室内運動♡」


えぇ、そんな訳で店長さんも日々の努力で…
f0056935_20451117.jpg


「ストレスと

脂肪をノックアウト

だよなぁ!オイ♡」


えぇ、店長さんこれからは体壊さない様に気をつけねば…

って言うか本当に早く走らないと…

えぇ、店長さんこのままじゃ…

f0056935_20464387.jpg



「うぬぅ…じわじわと

リバウンドが

進行しよるのぅ…」


ウフフ…もうぐんぐん体重も増加傾向?な店長さんってば♡

アハハ…当然体脂肪もぐんぐん増加傾向?な店長さんってば♡

ウフフ…アハハ…


















って

f0056935_20212872.jpg



「このままじゃ

約4年の苦労も

水の泡バカァ~!」


もうマジでそんな事はしたくない…

って事で店長さん本来なら腰をよくする為に走り始めたんだけどもね?

えぇ、なんだかそれから止まらなくなって…

えぇ、本当言えばランニングも二日に一回でも充分腰を良くするためだけならね?

えぇ、それで問題もなかった筈なのに…

えぇ、そうしてれば今回の様に膝も痛めなくて済んだのに…

えぇ、元はと言えば腰で病院通いが始まって…

えぇ、その年の年末からはその腰をよくする為に始めたランニングでまた病院通いが…

えぇ、なんだかこれって…

えぇ、なんだかこのシチュエーションってば…

えぇ、マジでマジで…













って

f0056935_20201472.jpg



「あんたマジで

元の木阿弥

ですやんか…」


えぇ、でもでもいいの…

えぇ、今回膝を悪くしたとしてもそれでもいいの…

えぇ、だってだって次回はもう膝を壊すようなランニングも控えるしね?

えぇ、もちろん体を労わりながらやらないと…ね?

えぇ、今回わかったのは…

えぇ、店長さん今回痛いほどわかったのは…

f0056935_20535263.jpg



ウフフ…なんと言っても48歳な店長さんってば♡

アハハ…やっぱり体は超正直?な店長さんってば♡

ウフフ…アハハ…















って

f0056935_2055369.jpg



「オノレの知能

だけは若いん

やけどなっ!」


ウフフ…それは間違っちゃいねぇ♡

青文字ポチッとすると店長さん喜びますやん!
下の投票!よろしくお願いいたします。今日の店長さんのブログは
何位になりやがってますか?
↓クリックカモン♪ですやん!↓順位はこちらで確認カモン!
人気blogランキングにポチっと投票♡

クリックしてね


病院通いが趣味になっちゃいそうなのぉぉ!って思いながらクリックのお願い申し上げております♡

九州からもクリックで元気発信!
九州からも元気注入!


九州からは絶え間なく消費と元気をどんどんだそう!


facebook

↑山下店長さんのフェイスブックもよろしくね♡

って事でランナーな方も多いですが皆様怪我には気をつけて下さいね!




さようなり。



by bphk | 2018-06-06 19:14 | 日記 | Comments(0)
<< PCXもハイブリッドにEVに?... 頭スッキリ?ですやん! >>