ダイエット？

みなさんこんにちは！バイパスホンダの山下です。

先週に引き続き天気の悪い休日を過ごしています山下です！


私信

実は私１年半前までヘビースモーカーだったんですよ。
で、苦労のかいあり禁煙成功！したのはいいのですが…







定説通り
やっぱり太りやがりました！（泣





そんなことで天気が悪いながらも健康管理の為にウォーキングをしていました。


まあ家から近所に公園もあるし、ちょっとした運動なんかも出来るところがありまして。
北九州にお住まいの方ならすぐに分かるところで、総合体育館の公園です。





ちなみにココ↓




ね！けっこう良いところでしょ？




で、このほとりを２週くらいしてからちょっとした小高い山の公園へ…

こういう所を登っていきます↓






気分転換には最適です。



で登ったところからの眺め↓








エイドリア～ン！
ゴメン古いですね…






で、大体２時間くらいかけてウォーキングやランニング、体操などイロイロするわけですよ。
まあ、バイクに乗らない休日は間違いなくこのトレーニングを欠かさずやっております。

このおかげで重くなった体重もぎりぎりセーフでしたが、最近ちょっと油断していて、
美味いもんをいっぱい食ってたら…














元に戻りやがってました…＿|￣|○




そうですね、夜食は毎日納豆、豆腐、野菜にしました。
お昼も弁当とラーメンのセットから弁当だけにしました。
正直ツライッス…＿|￣|○





多分コレを見ている方で私を知っている方は何でそこまでするの？
という声が聞こえてきそうですが、やっぱり健康が一番ですよね？






















というのは建前で…




















本当は…
































皮ツナギが着れなくなるのが

怖いだけなんだよ～！（泣



ううっ！すべて貧乏が悪いんだ…
励ましのコメントカモ～ン。